La résilience : comment ça s’apprend, comment ça se construit?

Boris Cyrulnik, neuropsychiatre français n’aurait pas tant écrit sur la résilience s’il n’avait pas traversé autant d’épreuves au cours de sa vie. Ce sont ces épreuves, nos difficultés, nos échecs qui nous forgent.

En tant que parents notre réflexe est de vouloir préserver nos enfants de la douleur, du chagrin, de la souffrance. Et pourtant c’est en traversant toutes ces épreuves de la vie qu’ils construisent leur solidité. Soutenons-les dans leurs difficultés mais ne soyons pas leurs béquilles, cela ne leur rendrait pas service. 

Même si a posteriori je me serais bien vue passer mon enfance à courir pieds nus dans un champ de blé, le fait d’avoir vécu des situations inconfortables, effrayantes, insecurisantes, me permet de rester droite aujourd’hui et de continuer à regarder devant avec force et courage. 

Souffrir pour nos enfants ne va pas les aider à moins souffrir, au contraire. Ils ont besoin de nos deux bras (mais pas de nos jambes 😉).

Julie Renauld, Thérapie brève (Palo Alto), thérapie de couple et individuelle. A Boulogne Billancourt et Paris 16.

julie.renauld.millet@gmail.com